2018-07-02から1日間の記事一覧

なつめの効果！

最近くるみ効果ばかりだったので、なつめの効果について。乾燥なつめは寝る前に摂取すると、なつめには疲労からくるストレスや不眠症にもきく成分が含まれていますので、寝る前にとることで安眠へと導いてくれます。なつめもくるみも効果いろいろですね！…