くるみの効果はまだまだある！

こんなに効果があるとは知らなかった！

高血圧の予防・改善

高血圧の大きな原因は動脈硬化とドロドロ血液です。くるみ（胡桃）には血液サラサラ効果（前述参照）と動脈硬化を予防・改善する効果（前述参照）が期待できるため、当然、高血圧の予防・改善も期待できることとなります。

心筋梗塞とは心臓内の血管が詰まり心臓が正常に動かなくなる病気ですが、心筋梗塞の原因には動脈硬化や血栓が大きく関わっています。高血圧の項目でご説明したように、くるみ（胡桃）には血液サラサラ効果（前述参照）と動脈硬化を予防・改善する効果（前述参照）が期待できるため、心筋梗塞の予防になると考えられます。

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