2018-06-16から1日間の記事一覧

くるみ効果！

ナッツ大好き〜くるみはナッツ類の中でも、くるみの抗酸化値はもっとも高いとされています。これは、くるみの薄皮に多く含まれている「クルミポリフェノール」という優れた栄養によるものです。クルミポリフェノールにも悪玉コレストロールを減少させ、心…